הלחץ, הפחד, המתח שמלווים אותנו במהלך היומיום. התסכול, העצב, הכעס שנקברים למען השגרה.. כל אלה (ועוד) מפרים את האיזון הפנימי שלנו, והוא משפיע על האיזון החיצוני שלנו (בריאות, התנהגות).
הלוואי והיה מקום להתאזן בו בכל פעם מחדש, לשחרר את מה שמעכב וחוסם מבפנים, להיטען מחדש, לחזק את מה שנחלש, לרפא את מה שחולה, להירגע, להתנקות.. ולשוב לעצמי, לאמת שבי. ששם הכל פשוט כמו שהוא..
גם את מרגישה כך? אז היכוני :-) נפתחים מפגשים (אחת לשבועיים) לתרגול איזון גופנפש בהשראת פרשת השבוע.
מה במפגש? במפגשים אנו נתרגל עבודת מודעות עם הגוף (כמו: מדיטציות דינמיות, ריקוד חופשי, נשימות, דמיון מודרך ועוד) שתעזור לנו בעיקר לשחרר מתחים, לחזק את המרכז הפנימי שלנו וללמוד על עצמנו מול החיים, מול אחרים והכי חשוב- מול עצמנו...
"כמו שחשוב לתרגל חיזוק שרירים בחדר כושר ולמתוח ולהאריך אותם בשיעורי מתיחות/יוגה וכו.. על אחת כמה וכמה חשוב לתרגל ולחזק את הנפש, להאריך ולהגמיש אותה. כי הגוף הוא ראי הנפש. ברגע שאיזנת את הנפש-איזנת את הגוף. ולהיפך" א.א.ק
מתי? ימי רביעי 20:00-22:00
כמה עולה? 50ש"ח בלבד :-)
מה במפגש הראשון? המפגש הראשון יתקיים ב18/11/15 20:00. נושא: יציאה מאיזור נוחות ויצירת שינוי בחיים. איך אני מתקדמת בחיי? מה מניע אותי? מה מונע ממני מלהתקדם? פרשת שבוע: פרשת ויצא מתאים במיוחד ל: מי שמרגישה תקועה בחייה מי שעומדת בפתח של התחלה חדשה מי שמרגישה שאינה מממשת את הפוטנציאל שבה וכמובן, כל אשה המעוניינת לעבוד על הפנימיות שבה ולהתאזן בגוף ובנפש
איך נרשמים? שולחים סמס ואחזור אלייך להרשמה ופרטים נוספים (כתובת מדויקת, הנחה חודשית ועוד)
הבהרות: * המפגשים לנשים בלבד. * במפגשים לא נלמד את פרשת השבוע. אנו נתייחס כל פעם לאחד הנושאים העולים מתוכה בהקשר לענייני החיים וההתפתחות האישית. * עדכונים על המפגשים הבאים יעודכנו בפייסבוק ב'איוונט' ובדף 'אודות- גופנפש אנרגיה נשמה', כך שאת מוזמנת ללחוץ 'גואינג' באיוונט או 'לייק' בדף :-)
קצת על עצמי: נעים מאוד, אדווה אילה. מטפלת גופנפש, פסיכותרפיה גופנית. בעלת וותק של כ10 שנים כמאמנת כושר (מתמחה בירידה במשקל וכושר נשים וילדים) ומטפלת במגוון שיטות טיפול (שיקום שרירים TPT, רייקי, טווינא אנרגטית, טיפול מודעותי-אנרגטי). בת 34, מחוברת ליהדות (חוזרת בתשובה) ולומדת בכל רגע על הגוף, הנפש, האנרגיה והחיבור לנשמה :-)