קליגרפיה סינית Shu-Fa היא דרך הכתיבה הסינית המסורתית, באמצעות מכחול ודיו על נייר אורז. זו אחת מארבע האמנויות החשובות ביותר בתרבות הסינית. ההתנסות בקליגרפיה סינית דורשת ריכוז רב, אנרגיה ממוקדת, ישיבה נכונה ושקט פנימי מוחלט. זוהי עבודה של רוח ונפש, של ראש וגוף כאחד.
תרגול תמידי ואמיתי תורם לשיפור אופיו ותכונותיו של האדם ומהווה אימון לחיים: פיתוח הרמוניה ואיזון פנימי, סבלנות, התארגנות, יושר, אסתטיקה, דיוק ומשמעת. ההתנסות בקליגרפיה מאפשרת אימון אישי ייחודי וחיבור לעצמי ומתוך כך מעניקה כלים של סדר, אינטימיות, קצב פנימי, ביטחון ועוצמה .
במפגשי הקורס נכיר את ההיסטוריה והפילוסופיה של הקליגרפיה הסינית ונלמד על חשיבותה והתפתחותה בתרבות הסינית, על הסגנונות השונים של הכתב ועוד.
המפגשים כוללים התנסות ותרגול בסגנונות ובטכניקות שונות של הכתב, עם מכחולים סיניים על נייר אורז. כל אלה בניסיון להגיע לחיבור ולאיזון הנכון של הגוף והנפש במהלך הכתיבה ולפתח דרך נוספת להבנת האסתטיקה, לריכוז, לקצב ולשלווה.