מדיטציה – חשוב ללמוד ולתרגל כי לבד האושר לא מצליח לצאת וצריך לתמוך בו כדי שהשינוי ייכנס עמוק אל תוך מערכת ההפעלה.
לימודים – כדי שנבין בצורה הגיונית מה זה כל הרוחניות הזו.
ריקודים – כי אין כמו ריקודים לחיזוק הביטחון העצמי. הגיע הזמן להפסיק להתבייש כי האיפוק בעצם נובע מתוך פחד.
היכן : מרחב נופש רוחני - בית אורן מתי: מיום חמישי ב 11:30 ועד לשישי אחר הצהריים כמה: 980 ₪ ליחיד בחדר (המחיר כולל סדנא, לינה, כלכלה, פינוקים, עוגות וקפה, ספרי לימוד ודיסק הדרכה למדיטציה)