סדנאות מדיטציה חוויתיות ומרגשות המקנות כלים להתמודדות עם החיים, מלמדות חשיבה חיובית, משפרות את הבריאות הגופני, מפתחות הערכה עצמית, בטחון עצמי, והכוונה מתאימה. במסגרת הסדנאות נחשפים למגוון רחב של מדיטציות : מדיטציות על הצקרות, מדיטציות שקטות, מדיטציות בצבעים ומגוון רב של מדיטציות בדימיון מונחה.
מוצעות שלתי רמות: סדנא למתחילים: מיועדת למעונינים להכיר את נושא המדיטציה, המשתתפים מתוודעים לכלים בהן משתמשים במידטציה. מתרגלים דימיון מודרך ועוד. בסדנא זו נחשפים בהדרגה למדיטציה ולומדים לשלב אותה בחיי היום יום.
סדנת מתקדמים: בסדנא זו מתוודעים לתת מודע ולעל מודע, מודטים על הצקרות, לומדים להקשיב לגוף לנפש ולנשמה. חווים מדיטציות עמוקות ומתקשרים עם הגוף ועם הנפש.
הסדנאות מונחות על ידי עליזה רון, מנחת מדיטציה מוסמכת, מטפלת בפרחי באך ובתמציות קריסטאלים ומאבחת בצבעים בשיטת "ראי הנפש".