בחזרה אל הלב- סדנת ריברסינג ומדיטציה עם קרן ברס-בוגנים
21/06/2009
סדנת ריברסינג ומדיטציה עם קרן ברס-בוגנים- סופ"ש 13-15/08/09 באשרם במדבר. השילוב של נשימה, לב פתוח ומדיטציה - יכול לשנות את איכות חיינו. קרן ברס מזמינה אתכם לסדנת "בחזרה אל הלב" – סופשבוע עמוק ואיכותי שמשלב ריברסינג ונשימה עם מדיטציות לב, בקבוצה אינטימית ובאווירה המיוחדת של אשרם במדבר. מומלץ בחום גם למי שלא חווה ריברסינג בעבר וגם לנושמים ותיקים. ריברסינג (נשימה טראנס-אנרגטית) היא תהליך חוויתי ויעיל להפליא, אשר דרך נשימה משתמש ביכולתו של הגוף לרפא את עצמו, שוטף אותנו מאנרגיה ישנה וחסימות מהעבר, ומפנה מקום לשינוי,התחדשות וקלילות.
לכולנו מגיע לחיות חיים מספקים מתוך אהבה, קלות ושמחה, מתוך חיבור לגוף, לנפש ולרוח - אבל לא תמיד אנחנו יודעים כיצד. למרות כל התובנות הבוגרות שלנו על עצמינו ועל חיינו, פעמים רבות אנחנו בכל זאת מנוהלים על ידי דפוסים, מטען ומחסומים ישנים שמונעים מאיתנו כל כך הרבה. ריברסינג היא טכניקה מדהימה לריפוי ולהתפתחות אישית, אשר מאפשרת "לעקוף" את השכל, ודרך הנשימה לרפא ולשחרר מהשורש. ריברסינג מזכיר מחדש את מצבינו הטבעי שנשכח במהלך השנים: כאנשים אוהבים, פתוחים, שמחים לנוע עם החיים. פתיחת הלב היא אחד השלבים החשובים בדרכינו, ותהווה בסיס יציב להתפתחותנו האישית, הרגשית והרוחנית.
במהלך סופשבוע חוויתי והדרגתי נעמיק לתוך חווית פתיחת הלב דרך מגוון טכניקות: נשלב ריברסינג, נשימה ומדיטציה יחד עם סשנים מגוונים של תנועה, ביו-אנרגיה נשימתית, הילינג, שיתוף, תרפיה ועוד. נעבוד בקבוצה אינטימית, תוך ליווי ומענה אישי בהתאם לשלב ולתהליך של כל משתתף. נחווה ונגלה כיצד האיכות של הלב הפתוח תורמת ליכולת לחוות אהבה, לתת ולקבל, לשמחת החיים, לאמון בחיים, למצבינו הרגשי והפיזי ולהתפתחותנו הרוחנית. דרך טכניקות נשימה מיוחדות לפתיחת הלב נחווה חוויות אנרגטיות מרוממות ונעמיק את חווית האהבה והמדיטציה.
סדנת "בחזרה אל הלב" תפגיש אותנו עם העוצמה והיופי שבנשימה, והשלכותיה המדהימות על חיינו. נפגוש את הנשימה ככלי חיוני לבריאות רגשית ופיזית, לשחרור ואיזון מתחים, לבהירות תודעתית ולרוחניות - ונלמד טכניקות נשימה ומדיטציה לשימוש בחיי היומיום שלנו.
נגלה מחדש את האהבה כנביעה פנימית עמוקה שאינה תלויה בנסיבות חיצוניות, ונוכל לחזור הביתה נוכחים, פתוחים, חיים ואוהבים יותר, עם כלים והבנות להמשך המסע.
אין צורך בניסיון קודם כלשהוא. אבל יש צורך במוטיבציה לעבור תהליך אינטנסיבי ומשמעותי. הסדנא מתאימה גם ליחידים וגם לזוגות.
קרן ברס-בוגנים - תרפיסטית, מטפלת ומנחת קבוצות מנוסה לריברסינג ונשימה טראנס-אנרגטית. מדריכת מדיטציה, מנחה לכתיבה אינטואיטיבית. מלווה תהליכי מודעות והתפתחות בטיפולים פרטיים ובסדנאות קבוצתיות.