נפתחת קבוצה חדשה בתנועה וריקוד. השעורים יתקיימו אחת לשבוע בימי שני בשעה 11:00 – 13:00. שעור ראשון ב21 לפברואר. "תמיד רצינו לרקוד"…. "לחוש חופש בגופנו"… "אני מקנאה בכל מי שיודע להמציא תנועות"… בכל אדם חבוי ריקוד, אם רצונכם להשתחרר ולרקוד, אעניק לכם את הכלים לעשות זאת בסדנה . הסדנאות מיועדות לכל אדם, ללא צורך ברקע תנועתי וללא מגבלות גיל ומשקל. נקודת המוצא העומדת בלב העשייה בסדנאות היא כי בכל אדם טמון פוטנציאל ריקודי, עולם ראשוני ושלם של חוויות תנועתיות פרטיות המהווה את "הריקוד החבוי בתוכנו". הריקוד האישי מתאפיין בתכניו ולא בצורתו. עבודה זאת נעשית בעזרת אמצעים מגוונים, ובהם: אביזרי תנועה (שקיות, כסאות כדורים וכד'), מוסיקה, טקסטים ספרותיים או שיריים ועוד. בסדנה אנחנו לומדים להביע את עצמנו בתנועה, לאלתר ולרקוד עם עצמנו, בזוגות או בקבוצות. הסדנאות מתקיימות בימי שישי בשעות הבוקר מידי מספר חודשים התעמלות ותנועה ברצף מיועד לכל מי שמעוניין להתנועע במשך זמן ארוך (ארבע שעות) . סדנאות חד פעמיות המיועדת לאנשים המעוניינים בשעורי תנועה רצופים ביום אחד. בסדנאות אלה אעביר שלושה שעורים רצופים שיקיפו נושאי גוף ותנועה שונים ויסתכמו ברצפים תנועתיים. הסדנאות יתקיימו בימי שישי בשעות הבוקר מידי מספר חודשים סדנאות מרוכזות לקבוצות מגובשות סדנאות אלה מיועדות לקבוצות העובדות בארגונים (משרדים גדולים, הי-טק וכדומה). סדנה לעובדי חברות היושבים שעות רבות ליד שולחן עבודה, מול מחשב. לקבוצות כאלה אני מציעה מספר מפגשים בהם נתרגל את היציבה הנכונה בסביבת העבודה. כמו כן נלמד תרגילים פשוטים להקלה על עייפות הגוף הנובעת מישיבה ממושכת בתנאים הנ"ל. בסדנה הזאת נשתמש גם באביזרי תנועה ובמהלכים תנועתיים המטפלים במערכות יחסים לא מילוליות.