טיול במחשבות סדנה חוויתית, המאפשרת שלווה שחרור מדאגה וקבלת כלים לרוגע ושמחה.
מטרות: v למידה והבנה מהי מחשבה? v האם ניתן לשלוט במחשבות? v דאגה, למי היא נחוצה? v התנסות בטכניקה של מדיטציה. v הרגעה של המחשבות v התמודדות עם מתח בחיים. v זמן איכות להעצמה והתפתחות אישית וקבוצתית.
קהל היעד: כולם
אופי הסדנה: הסדנא מעניקה חוויה נעימה המשרה רוגע, שלווה ושמחה וזמן נפלא ומעצים לכל משתתפת. הסדנא באה לתת ביטוי אישי לכל אישה באופן בו היא תבחר.
זמן/משך : ניתן להזמין עפ"י רצונכם סדנא חד פעמית או אפשרות לסדנא תהליכית מובנת ממספר מפגשים.
על המנחה: סיגל אופיר מדריכה מוסמכת מטעם "מרכז היוגה הישראלי". מנחת סדנאות למבוגרים – הסמכה אוניברסיטת חיפה. מטפלת הוליסטית רב תחומית בעלת ניסיון רב. מפתחת ויוצרת סדנאות מודעות והתפתחות אישית. מנחה ומרצה בסגל המנחים של "מהות החיים" (שרי אריסון).
"סיגל מנחה בדרך ייחודית ונעימה המאפשרת לכל משתתפת חיבור אמיתי למקור השמחה והאהבה הפנימי".
נשמח לעמוד לרשותכם לפרטים נוספים, הבהרות והזמנות. ליצירת קשר: סיגל אופיר 052-3967262