דמיון מודרך ומדיטציה הם טכניקת הרגעות, הרפיה והתבוננות פנימה, ע"י שימוש בכוח המחשבה ומירב החושים. השיטה מרגיעה ומשחררת מלחצי היומיום,מעודדת חשיבה חיובית, טובה לבעיות רפואיות,לחיזוק פנימי, להעלאת הביטחון העצמי ועוד. בעזרת כוח המחשבה והדמיון אנו מעלים את איכות חיינו, פיזית ונפשית.
השיטה הוכיחה ומוכיחה את עצמה מזה שנים רבות וטובה לכל אחד ואחת מאתנו.