בסטודיו ליוגה בסביון מתקיימים מגוון שיעורי יוגה וביניהם גם שיעורי יוגה לנשים בהריון, שיעורי יוגה לנשים לאחר לידה ושיעורים מעורבים לכל הרמות. בתרגול היוגה להריון אנו מחזקות רצפת האגן משפרות את היציבה, מכינות את הגוף ואת הנפש לרגע הלידה ומקלות על המיחושים השונים אותן חוות נשים רבות בזמן ההריון. תרגול יוגה בתקופת ההריון מקל על כאבי גב, בצקות ונפיחות ברגליים, מסייע לאזן את לחץ הדם ורמת הסוכר בגוף האישה ומסייע לאספקת חמצן מוגברת לאם ולעובר. היוגה מסייעת להגברת רמת האנרגיה והחיוניות, איזון הורמונלי ורגשי והקטנת רמת המתח הנפשי. היוגה מכינה את גוף האישה לידה עצמה ומספקת כלים שימושיים לשלבי הלידה עצמה, כגון שימוש בנשימה, קול ותנועה.
התרגול מתאים גם לנשים ללא ניסיון ביוגה!
את השיעורים מעבירה רויטל דהן שבח המלמדת גם בדיאדה תל אביב ובאלהיוגה בנמל תל אביב. מורה מוסמכת ליוגה לנשים בהריון בעלת נסיון רב בעבודה עם נשים בהריון.