אייקידו היא אומנות לחימה יפנית מודרנית, שיסודותיה מבוססים על עקרונות רוחניים של סובלנות, אי-אלימות והרמוניה. כאומנות לחימה לא-תחרותית, אייקידו מזהה שהשורש למנגנון התגובה הטבעי “לחימה או בריחה” הוא פחד, ושפחד הוא הגורם להפרדה וסכסוך. במקום לחזק את המנגנון הטבעי המבוסס על פחד, פילוסופיית האייקידו גורסת שיש להרגיע ולפייס מתח ולחץ על ידי הרגלת הגוף והנפש להשתלבות עם התקפה או מצב לחץ בצורה שאינה מבוססת על עימות. באמצעות קבלת ההתקפה באופן רגוע (ללא התנגשות), אומנות האייקידו שואפת להגיע להרמוניה עם אנרגיה, על מנת לפתח מיומנויות ושיטות ליישוב קונפליקט באופן שליו וממורכז.