סדנה המיועדת לכל מי שרוצה להשתחרר מהעומס המוטל על הכתפיים, לקבל כלים לעבודה עצמאית בכל פעם שחגורת הכתפיים מתעייפת ומכאיבה.
במהלך הסדנה תלמדו להפחית עומס מהכתפיים ללא מאמץ יוצא דופן, הפעלת וחיזוק חגורת הכתפיים ולמידת תרגילים לתפעול עצמאי בבית. הסדנה מבוססת על שיטת פלדנקרייז החדשנית, שמטרתה לייעל, לשפר, להקל על העומס של החיים באמצעות תנועה מודעת.