הגנה עצמית וכושר הינו אומנות חדשה הכוללת לימוד טכניקות של הגנה עצמית בליווי מוסיקת מוטיבציה מדליקה . האימונים מועברים ע"י ליאור נעים מאמן מוסמך ומקצועי ,מדריך מוסמך וינגייט להדרכת אומנויות לחימה עם ותק של כ 30 שנה.
קצת על המאמן : ליאור נעים פיתח סגנון ייחודי להגנה עצמית וכושר , שנקרא "Self Defense & Fitness" – ליאור נעים. האימון משלב את כל הניסיון והידע שליאור צבר במהלך 31 שנה באומנויות לחימה המסורתיות מהפן של קרב הרחוב- ( MMA STREET FIGHT).
האימון חוויתי, מהנה ואיכותי , במהלך כל האימון יש מוסיקת מוטיבציה מתאימה המגבירה את הרגשת הכיף וההנאה באימון, מה שמוביל להגברת המוטיבציה להתמדה והישגים.
באימון שמים דגש על בטיחות המתאמן.
אז... מי שרוצה ללמוד הגנה עצמית איכותית,להיכנס לכושר וליהנות באימון מהמוסיקה והגיוון, אנחנו הכתובת ! :-)